Infosessie Sportvoeding
Steeds meer mensen zien het belang in van beweging en van sporten. Dit is een positieve evolutie. Voor recreatieve sporters is aangepaste voeding geen noodzaak. Voor sporters op een hoger niveau (intensieve sporters) is aangepaste sportvoeding een interessante meerwaarde. Wat je eet voor en na het sporten, is belangrijk voor het herstel van jouw lichaam en om jouw prestaties te verbeteren!
Wil je hier graag meer over weten? Dat kan!
Je krijgt informatie over aangepaste voeding met algemene richtlijnen op vlak van koolhydraten, vetten en eiwitten. We gaan in op wat je wanneer best drinkt en eet bij sportinspanningen en we wisselen tips uit. De sessie is interactief opgebouwd.
Tot binnenkort!
Wanneer: woensdag 25 maart 2020 van 19:30u tot 21.30u – wordt uitgesteld wegens Corona
Waar: In de praktijk bij groepspraktijk Monimo – Mechelsesteenweg 11, 3071 Erps-Kwerps Kostprijs: 25 euro per deelnemer Voor reservaties: info@monimo.be – inschrijving definitief na storting (eerst mailen) Inschrijvingen kunnen niet geannuleerd worden, wij danken u voor uw begrip hiervoor. Het is wel steeds mogelijk om in dit geval iemand anders in uw plaats te laten deelnemen. Bij een tekort aan deelnemers, wordt de infosessie uitgesteld en kan u eventueel terugbetaald worden of volgende keer komen. Deze workshop wordt gegeven door Kristina Denissen, voedingsdeskundige. |